寝不足は本当に辛いよね！アニメを見るのを我慢するのは難しいけど、睡眠は大事だし。どうにかして生活パターンを整える方法を見つけたいよね。例えば、アニメを見る時間を少しだけ減らして、寝る前にリラックスする時間を作るとか。何か良いアイディアがあったら教えてね！